Système hormonal féminin

Le système hormonal féminin est naturellement un système subtil et précis d’autorégulation qui guide le cycle menstruel, le régularise et plus tard dans la vie, assure une transition en douceur entre la phase reproductive et les phases de péri-ménopause et de ménopause.   Lorsque le système hormonal est équilibré, les transitions entre les différents stades du cycle et les différentes phases que traversent une femme au cours de sa vie sont harmonieuses et sans symptômes douloureux ou inconfortables.   

Pour atteindre et maintenir cet équilibre hormonal il est important de prendre conscience de votre cycle menstruel (durée de vos règles, quantité et qualité du sang et tous les symptômes associés). Le stress, la prise de la pilule et l’alimentation ne sont que quelques-uns des facteurs déclencheurs pouvant causer des déséquilibres hormonaux et entraîner des règles douloureuses et/ou irrégulières, des changements brusques d’humeur, des problèmes cutanés (acné), des troubles du sommeil, des crampes menstruelles, une prise de poids, etc. Un système hormonal féminin sain joue donc un rôle important dans la santé globale, dans la fertilité, dans la grossesse et dans la phase de ménopause.  

En médecine traditionnelle chinoise, le syndrome prémenstruel (SPM) et les douleurs liées aux règles (dysménorrhées) sont des signes de blocages émotionnels et physiques ou de stagnation. Les deux principaux éléments impliqués sont : l'énergie (Qi) et le sang. Notre Qi est Yang (chaud et rapide) par nature, tandis que le sang est Yin (frais et nourrissant). Imaginez ces deux éléments circulant à travers votre corps en douceur comme un ruisseau. Maintenant, imaginez qu'avant les règles, leur débit est progressivement réduit ou obstrué. Cela aide à créer un cocon chaud et nourricier dans le bas ventre de la femme afin de soutenir une éventuelle grossesse avec une montée progressive de la chaleur (Yang) et de l'énergie. Si une femme n'est pas enceinte, lors du premier jour des règles, une "porte" s'ouvre entrainant le flux sanguin. Si le système hormonal est en équilibre, c'est un processus doux et pratiquement indolore. Cependant, selon les différents défis liés au mode de vie et à la constitution individuelle, pour de nombreuses femmes, la semaine avant les règles peut entrainer une hypersensibilité émotionnelle (colère et/ou tristesse), ainsi que divers symptômes physiques, tels que fatigue, acné, poitrine sensible ou crampes dans le bas-ventre. Ces symptômes peuvent être améliorés grâce à une série de traitements de MTC et un niveau modéré d'exercice physique doux (⚠️ faites particulièrement attention si vous êtes enceinte !). Les formes douces de yoga, de Qi Gong / Tai Qi et de hula-hooping (cerceau) sont recommandées pendant la semaine précédant le début des règles.  

Afin d'harmoniser les différents symptômes gynécologiques, la médecine chinoise se concentre sur l'équilibre des organes et des systèmes suivants :  

1. Les reins : Kidney Jing (essence) déterminent notre énergie vitale de naissance. Les reins Yin et Yang influencent directement les hormones qui régulent les différentes phases du cycle.
2. Le cœur : abrite notre Shen (esprit) et régule l'activité de l'hypothalamus et de l'hypophyse, qui contrôlent le cycle menstruel.
3. En MTC, l'utérus (appelé Bao Gong) comprend tous les organes reproducteurs : utérus, ovaires, trompes de Fallope et col de l'utérus. Les voies ou canaux, appelés Bao Mai ("vaisseau de l'utérus") et Bao Luo ("canal de l'utérus"), fournissent les moyens de communication entre le cœur, l'utérus et les reins.
4. Le foie assure la distribution douce et fluide du flux d’énergie (le Chi) à travers notre corps et ce Chi a pour rôle de faire circuler le sang. Le foie est également responsable d’assurer une bonne circulation de nos émotions de régulariser les cycles physiologiques de notre corps.

L'acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise aident à maintenir cet équilibre subtil et important de manière naturelle et non chimique en s'adaptant au rythme et à la constitution individuels de chaque femme.  

Traitements de MTC conseillés :  

Acupression 

Acupuncture : ✅ 

Pharmacopée chinoise : ✅ 

Ventouses 

Conseils diététiques et hygiène de vie : ✅ 

Moxa  : ✅ 

Qi Gong : ✅ 

Tuina (massage des méridiens)  

Nombre de traitements nécessaire : 5 à 10, selon la gravité des symptômes et la durée de la problématique. Des traitements de suivi supplémentaires peuvent être conseillés.  

Fréquence des traitements : 1 à 2 fois par semaine, en fonction de la gravité des symptômes.