Acupuncture pour les femmes enceintes

 L'article est redigé par Slava Sviridovs, spécialiste en acupuncture chez TMed

L’acupuncture est un soutien naturel, non-chimique et sans risques, recommandé pour les femmes enceintes pendant la grossesse et la période post-partum.  Les séances d’acupuncture aident à soulager les nombreux symptômes provoqués par la grossesse : les nausées, la fatigue, la douleur dorsale, les inconforts et les changements d'humeur. D'autre part, en fin de grossesse, l'acupuncture peut aider au bon positionnement du bébé ainsi qu'à l’induction douce et naturelle de l’accouchement.

La fatigue

Pendant le premier trimestre de la grossesse, la fatigue ressentie par la femme enceinte est provoquée par la formation du placenta et les changements hormonaux. Pour aider son corps à s’adapter à ces changement, il est important que la future maman réajuste son rythme de vie en privilégiant les activités douces et les périodes de repos plus souvent. Dans certains cas, la fatigue peut être causée par l’anémie, ce qui demandera une supplementation de fer. La fatigue ne doit donc pas être prise à la légère.

Les traitements d’acupuncture peuvent aider les futures mamans à récupérer l’énergie en stimulant, tout naturellement, les organes responsables de la vitalité de notre corps, notamment les reins, l’estomac et la rate.

La nausée

La nausée pendant la grossesse apparaît entre la 6ème et la 16ème semaine et peut être provoquée par les facteurs suivants :

 • les changement hormonaux : l’augmentation rapide du taux de gonadotrophique chorionique et les œstrogènes ;

 • le tronc cérébral (commande des nausées et des vomissements) serait particulièrement sensible aux hormones de grossesse ;

 • le stress et l’épuisement renforcent les nausées et les vomissements.

Les reflux gastriques, provoqués par l’augmentation des taux de progestérone et d’œstrogènes, sont les symptômes que les femmes enceintes vont avoir à un moment ou l’autre de leur grossesse. Ces changements hormonaux bousculent également le fonctionnement du système digestif et provoque de la constipation, en particulier pendant les derniers mois de grossesse.

Pour soulager les reflux gastriques en position allongée pendant le sommeil, il est recommandé de dormir incliné (en surélevant le lit, par exemple). 

Les séances d’acupuncture aident les femmes enceintes à retrouver leur équilibre hormonal et digestif.

Le position du siège 

Pour « retourner » le bébé en position du siège, le spécialiste en acupuncture chez TMED, Slava Sviridovs, a recourt à la moxibustion. Cette procédure indolore et non-invasive consiste à stimuler les points précis situés sur les pieds avec la chaleur de moxa (une plante) brulé. Ce traitement est effectué entre la 34ème et la 36ème semaine de grossesse.

Le traitement prénatal

À partir du dernier trimestre de grossesse, il est recommandé d’effectuer l’acupuncture une fois par semaine pour préparer votre corps à l’accouchement. Les traitements visent à aider le bébé à descendre dans le bassin, à assouplir le col de l’utérus et à soulager les autres symptômes liés à la grossesse (l’hypertension, l’œdème ou le syndrome du canal carpien). 

Du point de vue du bien-être psychologique, les séances d’acupuncture aident la femme enceinte à se détendre et à retrouver son calme intérieure. 

Les nombreuses études ont montrées que la durée moyenne de l’accouchement se réduit d’une heure et demie chez les femmes enceintes ayant reçu des traitements d’acupuncture avant l’accouchement, ainsi que diminue considérablement le taux de recours aux interventions médicales et de césariennes. 

L’induction naturelle par l’acupuncture 

Le recours à l’acupuncture pour déclencher l’accouchement après le terme est possible à condition que le bébé et la future maman soient en bonne santé et que la future maman souhaite essayer un accouchement naturel. 

Le soin postnatal 

Pendant la période postnatale, il est important que la femme se sente bien physiquement et psychologiquement. Les changements hormonaux, les complications suite à l’accouchement et la fatigue peuvent provoqués la baisse d’énergie, les sauts d’humeur et les douleurs physiques. 

L’acupuncture pendant la période post-natale se montre efficace pour  :

• rebooster et rééquilibrer l’énergie de maman

• retrouver un sommeil profond

• reéquilibrer les hormones

• soulager le « baby blues » et la dépression postpartum

• renforcer le système immunitaire 

• diminuer les problèmes d’allaitement

• soulager les douleurs liées à l’accouchement

• réguler les fluctuations de température, en particulier les sueurs nocturnes

• favoriser la cicatrisation en cas de césarienne et traiter les complications possibles de la césarienne

• aider en cas de syndrome du canal carpien

• soulager les douleurs dorsales, des épaules et du cou 

• se relaxer 

Les femmes ayant bénéficié des séances d’acupuncture au cours de leur grossesse  et pendant la période postpartum ont signalé, en plus d’une diminution de leurs symptômes, une amélioration de leur vitalité, ainsi que de leur santé mentale et émotionnelle.

L’acupuncture consiste à l’insertion de très fines aiguilles sur les endroits (points) précis. Cette procédure est absolument non-douloureuse et il n’y a aucun risque pour la femme enceinte.