Mal de dos

Le mal de dos, la lombalgie, la sciatique, le lumbago, les hernies sont les maux les plus fréquents. Beaucoup d'entre nous vivent une vie sédentaire. Nous restons assis pendant des longues périodes ce qui contribue au mal de dos. Une mauvaise posture peut ainsi créer des douleurs chroniques.

Le corps a besoin de mouvement pour obtenir une meilleure circulation sanguine. Il n’est pas nécessaire de faire des exercices intenses: la marche à pied combinée avec des étirements et une alimentation équilibrée contribuent à une meilleure santé. Le Qi Gong (les mouvements lents et souples) est excellent moyen pour renforcer votre système immunitaire et  améliorer la circulation sanguine. 

La médecine chinoise est excellente pour traiter les maux de dos. Cette médecine ancienne aide au corps à atteindre son état naturel. L'acupuncture améliore le flux d'énergie dans le corps soulageant ainsi la douleur. Les aiguilles activent les endorphines et soulagent la douleur de manière efficace et naturelle.

Le traitement par les ventouses est aussi très efficace pour diminuer le mal de dos. Cette méthode consiste à appliquer un petit récipient en verre sur la peau sur les zones correspondantes à des points d’acupuncture choisis en fonction de vos problèmes. Les ventouses aident à éliminer les blocages musculaires et énergétiques, à diminuer les douleurs, stimuler la circulation du sang et à décontracter les muscles ce qui permet enfin l’évacuation des toxines.

Le mouvement du corps doit être consistant pour éviter la stagnation de nos flux d’énergie vitale Qi. Cette stagnation crée les maux comme celui du dos. Le mouvement est vital.